10 de fevereiro de 2012

DEZ PASSOS PARA SE AMAR

Por Louise Hay


1 - Parem com toda a crítica

- A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se.

Aceitem-se exatamente como vocês são. Todos mudam.

Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.

Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.


2 - Não se alarmem

- Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.


3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes –

tratem-se com paciência, gentileza e bondade.

Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.


4 - Sejam gentis com sua mente.

Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.


5 - Elogiem-se.

A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.

Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.


6 - Apoiem-se.

Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.

Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.


7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos -

Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.

Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.

Liberem os velhos padrões.


8 - Cuidem do seu corpo -

Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal?

Aprendam sobre exercícios.

Estimem o templo em que vocês vivem.


9 - Trabalho do Espelho

- Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.

Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos. Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.

Uma vez ao dia digam -

"Eu amo você" para vocês mesmos no espelho


10- Façam-no Agora

- Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.

Comecem agora, façam o melhor que puderem.


Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva" por Louise Hay

26 de setembro de 2011

Peça e Receba... Com o Coração...

Peça e Receba... Amor e Gratidão...
:: Rubia A. Dantés ::

Nesse tempo onde muitas coisas estão acontecendo, toda ferramenta que nos chega para ajudar é preciosa... foi assim com o Ho’oponopono e agora com Peça e Receba.
Estou praticando da forma mais simples, e está funcionando com tanta força, comigo e nas pessoas em que tenho aplicado... que estou muito feliz e esperançosa com essa nova ferramenta.

O que tenho percebido é que, ao praticarmos, as crenças que estavam ocultas, alimentando nossos problemas, são reveladas de uma forma muito rápida e nítida. Uma vez reveladas fazemos a liberação com a própria ferramenta.

Percebo que ao fazermos o pedido de forma clara e objetiva, isso por si só já nos revela algumas crenças. Observei que quando o pedido envolve um emprego melhor, ou uma melhoria na vida financeira, muitas crenças relacionadas ao dinheiro aparecem. Quando estava escrevendo sobre isso, alguns dias atrás, chegou uma canalização do Metatron que achei fantástica...

Portanto, entenda que, para além da sintaxe, pensamentos positivos só podem se manifestar se estiverem em sincronia com as suas crenças. Por exemplo, se no seu âmago, você ACREDITA que não merece abundância, ou se no âmago da sua mente, você acredita que o acúmulo de abundância é materialista e, portanto, errado, você não manifestará abundância apenas pensando sobre ela. Se acreditar que o dinheiro é a raiz de todo o mal, a LEI da Atração não funcionará para você, até que mude essa crença básica.
Aqui o link para essa canalização

Vou passar o Peça e Receba da forma que tenho feito e que tem dado muitos resultados.

Primeiro você escolhe um objetivo que queira alcançar e que está encontrando dificuldade. Pode ser em qualquer área da sua vida... a cura de uma doença, um emprego, um relacionamento, se livrar de um medo... etc..
Vou ensinando e dando um exemplo, porque acho que fica mais fácil entender

Escreva o que você quer de forma clara, positiva e bem definida. Vamos ver que muitas vezes temos dificuldade em saber o que realmente queremos e em elaborar isso de forma clara.

Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa

Encontre 3 motivos pelos quais está tendo dificuldade em alcançar o seu objetivo, da forma mais espontânea possível. Escreva a primeira coisa que vier, sem pensar muito

Ex: Eu não consigo me curar porque acredito que não mereço
Eu estou tendo dificuldade em me curar porque nada dá certo para mim
Eu não consigo me curar porque me sinto culpado.

A seguir fale em voz alta o que quer... é importante falar em voz alta, mas também pode ser feito mentalmente, caso esteja em algum lugar onde não possa fazer isso.

Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa

Uma vez feito isso observe o quanto isso é verdade para você, dando uma nota de um a dez.

A seguir fale em voz alta as afirmações...
- Existe uma parte do meu ser que já sabe como curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa
- Essa parte do meu ser quer informar isso a outras partes minhas que ainda não sabem disso
- A comunicação está sendo feita nesse momento, com facilidade e leveza
- Minha mente, corpo e espírito, estão recebendo a informação agora
- A atualização da informação foi feita

Dê uma respiração profunda e repita a frase
Ex: Eu quero me curar de uma dor de cabeça crônica e de tudo que ela representa
Observe de 1 a 10 qual a veracidade dela para você
Se for menos de 8 faça de novo as afirmações e de novo o teste, até alcançar 8 ou mais Eu gosto de fazer até o 10.

A seguir você faz para limpar as crenças.
Fale a frase com a sua crença.

Ex: Eu acredito que não consigo me curar dessa dor de cabeça crônica porque não mereço

Observe na escala de 1 a 10 o quanto você acredita nisso

Se for mais de 2, você fala assim:
- Existe uma parte do meu ser que já sabe que eu não preciso mais acreditar que não mereço me curar dessa dor de cabeça
- Essa parte do meu ser quer informar isso a outras partes minhas que ainda não sabem disso
- A comunicação está sendo feita nesse momento, com facilidade e leveza
- Minha mente, corpo e espírito, estão recebendo a informação agora
- A atualização da informação foi feita

Dê uma respiração profunda e repita a frase
Ex: Eu acredito que não consigo me curar dessa dor de cabeça crônica porque não mereço
E faz o teste para ver o quanto ainda acredita nisso até chegar ao 2 ou zero. Eu gosto de chegar até o zero

Então você fala uma frase positiva
Ex: Eu mereço curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa E da mesma forma faz as afirmações até a sua credibilidade chegar ao 8 ou 10

E vai fazendo isso com todas as crenças que percebeu antes e com as que aparecerem durante o processo ou depois.

Depois você pode repetir quando quiser a primeira afirmação com a frase do seu pedido. Ex: Existe uma parte do meu ser que já sabe como curar e eliminar essa dor de cabeça e tudo que ela representa

Eu li que uma terapeuta americana tem usado, depois das afirmações: "Amor e Gratidão", e também acrescentei isso às minhas afirmações.
Então depois que falo: A atualização da informação foi feita, falo "Amor e Gratidão"... Cada um pode fazer como sentir melhor...

Para medir a força do seu pedido ou da crença, podem ser usadas outras formas, como o teste muscular ou o incômodo que sente em relação àquilo... mas gosto de usar da forma que passei, porque acho mais simples.

Vamos olhar tudo a partir do coração...

Ref: Tom Altafer e Sandi Radomski _ http://askandreceive.org/default.aspx
Rubia A. Dantés é Designer, cria mandalas e ilustrações em conexão...

13 de agosto de 2010

EU QUERO, EU POSSO, EU ME TRANSFORMO

por Luiz Antonio Gasparetto


Esqueça quem você foi ontem e, a partir de agora, seja alguém bem melhor. Basta querer

Convide um(a) amigo(a) para fazer o seguinte exercício junto com você. Primeiro, ele(a) lê em voz alta o texto a seguir enquanto você, de olhos fechados, sente o poder das palavras. Depois, vocês invertem os papéis.

"Eu estou consciente e tenho o poder de pensar como eu quero. Tenho o direito de pensar no que eu quero para o meu próprio bem. Eu tenho e posso impor ao meu mundo interior tudo aquilo que eu quiser. E quero me sintonizar com o melhor. Esqueço, a partir de agora, a pessoa que eu fui, sobretudo meus vícios de pensamentos. Penso apenas na paz. Penso nela, permitindo que seu perfume toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os cantos do meu corpo. Penso na paz com uma mensagem de ordem e equilíbrio perfeito.

Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso'. Eu posso estar na paz. Impor essa paz é praticar o meu poder pessoal com responsabilidade divina, obtida por herança natural. O melhor para mim é um grande sorriso no peito. É a felicidade barata e fácil a que tenho direito. É tão simples pensar que o melhor está em mim! A beleza está em mim. A suavidade está em mim. A ternura, o calor, a lucidez e o esplendor das mais belas formas do universo estão em mim. Aí eu me abro inteiro(a), viro do avesso e sinto que não há fronteiras nem barreiras para mim. Sinto que o limite é apenas uma impressão. Sinto que cada condição foi apenas a insistência de uma posição. Sinto que sou livre para deixar trocar qualquer posição por outra melhor. Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa. Porque eu sou espírito. Sou luz da vida em forma de pessoa.

Ah, universo, eu estou aberto(a) para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levado(a) por uma série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei do melhor. Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo. Vou manter a minha mente aberta. Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efectiva a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento.

Não quero pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou bonito(a), como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade. Eu assumo a responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor. Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesmo(a). É poder ser original, único(a), pequeno(a) e grande ao mesmo tempo. Sei agora que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação. Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou no meu melhor. Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruído(a). Porque o universo garante.

Grito dentro de mim mesmo(a): de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu.

O melhor sou eu!"


Luiz Antonio Gasparetto, escritor e autor de 26 livros sobre desenvolvimento emocional

16 de abril de 2010

10 Maneiras para Fortalecer as suas Intenções

Uma mensagem de Wayne W. Dyer

A seguir, estão dez maneiras práticas para fortalecer a sua intenção de respeitar a si mesmo em todos os tempos:

Passo 1:
Procure em um espelho, conecte-se com você mesmo através do olhar e dizer "Eu me Amo" tantas vezes quanto possível durante o dia. Eu me Amo: Estas três palavras mágicas ajudam você a manter a sua auto-estima. Agora, tenha consciência de que dizer estas palavras talvez seja difícil no início pelas condições a que vocês tem sido expostos há mais de uma vida e porque as palavras podem trazer para a superfície de restos de desrespeito a que seu ego quer que você se apegue.
Seu impulso imediato poderá ser o de ver isto como uma expressão do desejo do seu ego sentir-se superior aos demais. Mas esta não é de forma alguma uma declaração do ego - trata-se de uma afirmação de amor próprio.

Passo 2:
Escreva a seguinte afirmação e repita vezes sem conta para si mesmo: Eu Sou inteiro e perfeito como Eu fui criado! Carregue este pensamento com você para onde quer que vá. Recorte-o e coloque em seu bolso, no seu painel, em sua geladeira ou ao lado de sua cama - permita que as palavras se tornem uma fonte de energia elevada e auto-estima. Pelo simples fato de transportar estas palavras com você e estar no mesmo espaço com elas, a energia irá fluir directamente para você.
Auto-estima emerge do fato de você respeitar a Fonte de onde você veio e você decidiu se reconectar a essa Fonte, não importando o que os outros podem pensar. É muito importante no início manter-se lembrando que você é digno de infinito respeito vindo da Fonte com a qual você sempre pode contar , o pedaço da energia de Deus que o define. Esta lembrança vai fazer maravilhas pela sua auto-estima e, consequentemente,com a sua capacidade de usar o poder da intenção em sua vida.De novo e de novo, recorde-se: eu não sou o meu corpo. Eu não sou o meus bens. Eu não sou minhas conquistas. Eu não sou a minha reputação. Eu Sou inteiro e perfeito como eu fui criado!

Passo 3:
Estenda mais respeito aos outros e à todos os tipos de vida. Talvez o maior segredo da auto-estima seja apreciar mais as outras pessoas. A forma mais fácil de fazer isso é ver nelas o desdobramento de Deus. Olhe o passado, os fracassos dos outros , a aparência, fracassos e sucessos, o seu "status" na sociedade, a sua riqueza ou a falta dela - e extenda carinho e amor à Fonte de onde eles vieram. Todo mundo é um filho de Deus - todos! Tente ver isto, mesmo naqueles que se comportam como se ser ateu estivesse na moda. Saiba que extendendo amor e respeito, você pode transformar essa energia de modo que ela de volte à sua Fonte, em vez de ficar parada. Em suma, mande respeito pois é isso que você tem para distribuir.Envie julgamento e energia de baixa vibração e é o que você irá atrair de volta. Lembre-se, quando você julga o outro, você não o define, você se define como alguém que precisa de julgamento. O mesmo se aplica aos julgamentos dirigidos à você.

Passo 4:
Afirme para si mesmo e para todos os outros que você encontrar, eu pertenço!
O sentimento de pertencer é um dos maiores atributos de Abraham Maslow da pirâmide de auto-realização. A sensação de que você não pertence ou que você está no lugar errado pode ser devido a uma falta de auto-estima. Respeite a si mesmo e a sua divindade sabendo que cada um pertence. Isto nunca devia ser questionado. Sua presença aqui no Universo é a prova única de que você pertence . Nenhuma pessoa decide se você pertence a ele. Nenhum governo determina que alguns pertencem e alguns não. Este é um sistema inteligente do qual você é parte . A sabedoria da Criação o destinou para estar aqui, neste lugar, nessa família com estes irmãos e pais, ocupando este precioso espaço. Diga para si mesmo e afirme quando necessário: eu pertenço! E o mesmo acontece com todos os outros. Ninguém está aqui por acaso!

Passo 5:
Lembre-se de que você nunca está sozinho. Minha auto-estima permanece intacta enquanto eu sei que é impossível para mim estar sozinho . Eu tenho um "sócio senior" que nunca me abandonou e que esteve comigo até mesmo em momentos nos quais eu aparentemente abandonei a minha Fonte. Eu sinto que se a mente universal tem respeito suficiente para me permitir vir até aqui e para trabalhar através de mim- e para me proteger em momentos nos quais eu me embrenhei em caminhos não espirituais perigosos- então esta parceria merece meu respeito recíproco. Eu me recordo meu amigo Pat Mcmahon, um apresentador na rádio KTAR em Phoeniz, Arizona, me contando sobre seu encontro com Madre Teresa em seu estúdio antes de entrevistá-la para seu programa. Ele implorou para que ela permitisse que ele fizesse algo por ela. "Qualquer coisa", ele pediu. "Eu apenas quero ajudá-la de alguma forma" . Ela olhou para ele e disse "Amanhã de manhã acorde às 4:00 AM e vá pelas ruas de Phoenix. Ache alguém que more lá e que acredite que está sozinho e o convença de que ele não está só". Grande conselho, pois todo aquele que se afunda em dúvidas sobre si mesmo ou aparenta estar perdido , perdeu sua auto-estima pois esqueceu que não está sozinho.

Passo 6:
Respeite seu corpo! Você foi provido de um corpo perfeito para abrigar seu ser invisível por breves momentos na eternidade.A despeito de tamanho, forma, cor ou qualquer enfermidade imaginárias, é uma criação perfeita para o propósito para o qual você foi destinado aqui. Você não precisa trabalhar para ser saudável, saúde é algo que você já possui se você não perturbá-la. Você pode ter perturbado sua saúde por comer demais, exercitado-se pouco e estimulado-se com toxinas e drogas que o fizeram doente, fatigado, ansioso, deprimido, envaidecido ou uma lista interminável de mazelas. Você pode começara alimentar a intenção de viver uma vida de amor próprio por honrar o templo que o abriga. Você não necessita de outra dieta, manuais de exercícios ou personal trainer. Vá para dentro, ouça seu corpo e trate-o com dignidade e amor que sua auto-estima necessita.

Passo 7:
Medite para permanecer em contacto com a sua Fonte, que sempre o respeita. Eu não posso dizer isto o suficiente: meditação é o caminho para experementar o que os cinco sentidos não podem detectar. Quando você está conectado com o campo da intenção, você está conectado com a sabedoria que existe dentro de você. A sabedoria divina tem grande respeito por você e cuida de você enquanto você está aqui.Meditação é um caminho para assegurar que você permaneça num estado de amor próprio. Não importa o que aconteça ao seu redor quando você penetra no sagrado espaço da meditação, todas as dúvidas sobre o seu valor como uma criatura estimada são dissolvidas. Você irá emergir da solitude da meditação sentindo-se conectado com a sua Fonte e experimentando respeito por todos os seres, particularmente por si mesmo.

Passo 8:
Faça as pazes com seus adversários. O ato de fazer as pazes envia um sinal de respeito por seus adversários. Irradiando esta energia de perdão, você pode encontrar o mesmo tipo de respeito e energia positiva retornando em sua direção. Sendo grande o suficiente , perdoando e repondo a energia de raiva , amargura e tensão com gentileza- mesmo que você insista que você está certo- você irá se respeitar muito mais do que antes de seu ato de perdão. Se você está cheio de raiva de álguém, existe uma grande parte de você que se ressente da presença desta energia debilitante. Tire um momento aqui e agora para simplesmente encarar a pessoa que está em sua mente como alguém que você machucou, ou que diretamente o feriu e diga a ele ou à ela que você gostaria de fazer as pazes. Você irá notar o quão melhor você irá se sentir. Este sentimento de ter limpado o ar é o amor-próprio. É necessário muito mais coragem, força de carater e convicção interna para fazer as pazes do que para permanecer nos sentimentos de baixa vibração.

Passo 9:
Sempre lembre-se de si mesmo com amor próprio. Para fazer isto voce tem que reconhecer que as opiniões dos outros a seu respeito não são fatos, são opiniões. Quando falo para uma audiência de 500 pessoas, existem 500 opiniões sobre mim na sala no fim do evento. Eu não sou nenhuma dessa opiniões. Eu não posso ser responsável por como eles me vêem. A única coisa pela qual eu posso ser responsável é meu próprio caráter e isto é verdade para cada um de nós. Se eu me respeito, então eu conto com meu amor proprio. Se eu duvido de mim, me puno, eu não apenas perco minha auto-estima, eu continuo atraindo mais e mais dúvidas e opiniões de baixa vibração com as quais futuramente eu irei me punir.Você não pode permanecer ligado a mente universal, que nos dirige a todos aqui, se você fracassar em tratar a si mesmo com respeito.

Passo 10:
Permaneça em um estado de gratidão.Você irá descobrir que a gratidão é o degrau final em cada capítulo de sucesso.Seja um apreciador ao invés de um depreciador de tudo que aparece em sua vida.Quando você está dizendo, Obrigado, Deus, por tudo, e quando você esta expressando gratidão pela sua vida e por tudo aquilo que você vê e experimenta, você está respeitando a Criação. Este respeito está dentro de você, e você só pode dar aquilo que está dentro de você. Permanecer num estado de gratidão é exatamente a mesma coisa que permnecer num estado de respeito-respeito por si mesmo, que você dá livremente e que retornará para você multiplicado. Eu uso as palavras de Jesus de Nazaré, falando através de seu apóstolo São Matheus ( Matheus 5:48) "Seja perfeito, portanto, como seu Pai celestial é perfeito."Reconecte-se com a perfeição da qual você se originou. Você não pode ter mais auto-estima do que isso!

© 2008 Direitos Autorais Dr. Wayne W Dyer

Tradução:

Lorena

Blog:
http://dralorenadebarros.blogspot.com/

15 de abril de 2010

Ensinamentos

10 coisas que as escolas não ensinam...

10 coisas que as escolas não ensinam...

Stephen Downes é um especialista canadense em educação e e-learning. Ele criou um blog especialmente dedicado para discutir as coisas que as escolas não ensinam e que são, na verdade, fundamentais.
Aqui pode encontrar um resumo...

Lição 1. Como prever as consequências
A frase mais comum depois de um desastre é "nunca imaginei"...
O fato é que a maior parte das pessoas tem muita dificuldade em prever as consequências das suas ações e as escolas parecem jamais ter pensado em ensinar como melhorar esse aspecto. Prever as consequências é parte ciência, parte matemática. É a habilidade de criar um modelo mental de uma sequência de eventos.
O problema é que em geral a gente confunde a previsão com o desejo e aí tudo fica muito complicado. Prever é avaliar o passado, reunir informações sobre o presente e, muitas vezes, brincar de estatística para responder a perguntas do tipo: que chances eu tenho de saltar de uma altura de 3 metros e sobreviver, são e salvo?

Lição 2. Como ler corretamente
Ao contrário do que você imagina, ler bem não tem nada a ver com ler literatura. Ler tem a ver com olhar para um texto e realmente entender o que está sendo dito (isso também vale para áudio e vídeo, é claro!) e compreender o que, embora não esteja expresso, é parte integrante do texto. Ler na entrelinhas, intuir o contexto, isso é LER.

Lição 3. Como distinguir fatos e ficção
Questionar o que que está sendo dito, aquilo que você lê ou vê na TV é uma ferramenta fundamental para viver num mundo onde todo mundo tem uma opinião sobre todas as coisas e essa opinião muitas vezes é apresentada como se fosse a verdade absoluta.

Lição 4. Como criar empatia com os outros
Muita gente vive no seu próprio mundinho fechado. Nem sempre isso é um problema, mas reconhecer que existem outras criaturas que compartilham nossos espaços e caminham ao nosso lado e que essas pessoas eventualmente também estão vivendo em seus mundinhos fechados é fundamental para a sobrevivência, a sua e, quem sabe até a de todos. Isso vai impedir você de assumir que todos os outros seres são iguais a você. E, ainda mais importante, reconhecer essa presença faz desse outro uma fonte surpreendente e fértil de conhecimentos, inspirações e novas idéias.

Lição 5. Como ser criativo
Acredite, todo mundo pode ser criativo. Nossa espécie é feita para ser assim. Com um pouco de prática você pode ficar muito bom nisso. Criatividade não nasce do nada. Em geral, ela surge como resposta a algum problema. Um bom jeito de exercitar a sua criatividade é procurar problemas que precisem ser resolvidos, coisas que merecem respostas, necessidades que precisam ser satisfeitas. Escreva sobre essas coisas que você vai encontrando por aí, quem sabe num blog?

Lição 6. Como se comunicar com clareza
Comunicar-se bem é, mais do que tudo, uma questão de saber o que dizer e de dominar algumas ferramentas. A parte mais difícil disso, pode acreditar, é saber o que dizer. A regra de ouro é: gaste mais tempo assegurando-se de que entendeu exatamente o que está querendo dizer e só depois colocando as idéias no papel. Os escritores e jornalistas, em geral, pensam num esqueleto antes de sequer começar a digitar a primeira linha.

Lição 7. Como aprender
Seu cérebro consiste em bilhões de célular neurais ligas umas às outras. Aprender é essencialmente arrumar essas conexões. Seu cérebro está sempre aprendendo, esteja você estudando matemática ou olhando para o céu, porque essas conexões estão sempre sendo feitas. A diferença é "como" você aprende. E aprender é uma questão de prática e de repetição. Com o tempo você vai reconhecendo padrões e aplicando esses padrões a outras e outras situações.
Na próxima aula de matemática, tente pensar que estudar qualquer matéria é estudar os arquétipos, padrões básicos, que você vai reconhecer uma vez e depois outra e mais outra... Então tente perceber esses padrões sempre, em todas as disciplinas. Qual é o padrão e não quais são os fatos é a pergunta correta. Responder a essa pergunta vai fazer você aprender de um jeito muito mais fácil.

Lição 8. Como manter-se saudável
De um ponto de vista muito prático, manter a saúde envolve dois componentes: minimizar sua exposição à doenças e a toxinas e preservar seu corpo físico. Simples não é? No entanto, muitas vezes a gente acaba esquecendo que isso é, além de uma lição um direito. Voê nunca deveria ter que se justificar ou se explicar por tentar proteger sua saúde e sua vida. É seu direito absoluto fazer isso. Nenhuma consequência vale você abrir mão desse direito.

Lição 9. Como valorizar a si mesmo
É talvez um pouco cínico dizer isso, mas a sociedade é uma gigantesca conspiração para fazer você se sentir mal a respeito de si mesmo. A propaganda faz você se sentir mal para fazê-lo comprar coisas das quais não precisa, os políticos fazem você se sentir incapaz para fazê-lo imaginar que depende deles para salvá-lo, mesmo seus amigos podem fazê-lo duvidar de si mesmo, ainda que inconscientemente, para ganhar alguma vantagem.
Você pode ter todos os recursos e o conhecimento do mundo, mas nada vai adiantar se você não se sentir empodeirado (empowered) para usá-los. É como ter uma Ferrari sem ter carta de motorista para dirigi-la!
Valorizar a si mesmo é sentir que você é bom o bastante para ter uma opinião, uma voz e que suas contribuições são importantes. É sua habilidade de ser independente e de não precisar de outra pessoa ou de uma instituição para sentir-se bem, autônomo e capaz de tomar as decisões necessárias para viver sua própria vida, do seu jeito.

Lição 10. Como dar sentido para a vida
Viver uma vida cheia de significado é, na verdade, uma combinação de várias coisas. Depende, é claro, de sua dedicação a um propósito ou a um objetivo. Mas também depende de sua capacidade de apreciar o "aqui e agora". E, finalmente, depende de você se dar conta de que seu lugar no mundo, seu significado, é alguma coisa que você mesmo precisa contruir.

Sabem, isso é mesmo só um resumo...
O nome do blog é Half an hour vale a pena você conhecer. Também vale a pena clicar aqui para ler o artigo todo. Nem que seja para pedir ajuda de algum amigo ou do professor para entender o texto em inglês.

Fonte: http://toquesdealma.blig.ig.com.br

1 de abril de 2010

Autoconhecimento


Autoconhecimento
Autoconhecimento
:: Elisabeth Cavalcante ::


O autoconhecimento é um processo lento que pede, antes de tudo, confiança. A espera necessária para alcançar aquilo que buscamos - uma profunda consciência acerca de quem, de fato, somos - só será suportada se existir dentro de nós a confiança de que a semente inevitavelmente germinará.

Se não estivermos preenchidos por essa certeza, nenhum resultado poderá ser obtido e desistiremos diante do primeiro obstáculo que surgir. E eles serão muitos, pois a mente nos coloca inúmeras armadilhas para nos convencer de que viver sob seu domínio é a única forma de existência possível.

A confiança, porém, não pode vir acompanhada de ansiedade ou expectativa, porque estas constituem os principais entraves para um estado de relaxamento e paz. Aqueles que já se encontram nesse caminho, sabem que ao invés de ansiar pelo resultado final, devemos usufruir de cada instante que vivermos durante essa jornada, pois ela em si já se constitui numa grande bênção.

Se focarmos nossa energia na ânsia por obter algum resultado, certamente deixaremos de enxergar os momentos preciosos que a vida vai colocando em nosso caminho. A serenidade e a alegria são os principais critérios para sabermos se estamos de fato no caminho de volta para nosso verdadeiro ser.

Quanto mais preenchidos por estes sentimentos nos mantivermos, mais perto estaremos da fonte original de onde eles emanam: o divino, a dimensão onde o ego e a mente perderam todo o poder e somente a consciência de uma profunda união com tudo o que existe permanece.

Da observação à não-mente
... Uma vez que um homem esteja em um estado de não-mente, nada pode desviá-lo de seu ser. Não há poder algum maior que o da não-mente. Nenhum mal pode ser feito a tal pessoa.
Nenhum apego, nenhuma cobiça, nenhuma inveja, nenhuma raiva, nada pode surgir nele. A não-mente é absolutamente um céu puro, sem qualquer nuvem.
Existe uma lei intrínseca: pensamentos não têm vida própria. Eles são parasitas; eles vivem na sua identificação com eles. Quando você diz, 'eu estou com raiva', você está despejando energia vital na raiva, porque você está ficando identificado com ela.
Mas quando você diz: 'eu estou observando a imagem da raiva na tela da mente dentro de mim', você não está mais dando qualquer vida, qualquer alimento, qualquer energia à raiva. Você será capaz de vê-la porque você não está identificado, a raiva é absolutamente impotente, não tem qualquer impacto sobre você, não muda você, não afeta você. Ela é absolutamente oca e morta. Ela passará e deixará o céu limpo e a tela da mente vazia.

... E uma vez que você começa a se mover no caminho certo, o seu êxtase, as suas belas experiências vão se tornar mais e mais profundas, mais e mais amplas, com novas nuances, novas flores, novas fragrâncias.

... Esses são os caminhos e o critério de como escolher: se você se move em algum caminho, usa alguma metodologia e isso lhe traz alegria, mais sensitividade, torna-o mais observador e lhe dá uma sensação de imenso bem estar, esse é o único critério de que você está indo no caminho certo. Se você estiver se tornando mais miserável, mais raivoso, mais egoísta, mais ambicioso, mais luxurioso, estas são as indicações de que você está se movendo num caminho errado.
No caminho certo, a sua felicidade irá crescer dia após dia e suas experiências de belas sensações irão tornar-se tremendamente psicodélicas, muito coloridas, com cores que você nunca viu no mundo, com fragrâncias que você nunca experimentou. Então, você poderá seguir no caminho sem qualquer medo de que possa estar indo errado...

... A meditação com certeza leva à não-mente, assim como todo rio se move em direção ao mar, sem qualquer mapa, sem qualquer guia. Todo rio, sem exceção, finalmente, alcança o oceano. Toda meditação, sem exceção, finalmente, alcança o estado de não-mente.

... Não-mente é uma palavra simples, mas ela significa exatamente iluminação, liberação, liberdade de todas as escravidões, experiência de imortalidade.
Essas são palavras grandiosas e eu não quero que você fique assustado, por isso eu uso uma palavra simples, não-mente. Você conhece a mente... e você consegue conceber um estado em que essa mente esteja sem funcionamento.
Uma vez que esta mente esteja sem funcionamento, você se torna parte da mente do cosmos, da mente universal. Quando você é parte da mente universal, a sua mente individual funciona como uma bela serviçal. Ela terá reconhecido a mestra e ela trará novidades da mente universal para aqueles que ainda estão presos à mente individual.
Quando eu estou falando para vocês, é na verdade o universo que está me usando. As minhas palavras não são minhas palavras, elas pertencem à verdade universal. Esse é o poder, o carisma e a magia delas."
OSHO - Satyam, Shivam, Sundram - tradução: Sw.Bodhi Champak

Elisabeth Cavalcante é Taróloga, Astróloga,
Consultora de I Ching e Terapeuta Floral.

24 de fevereiro de 2010

CONVOCATÓRIA MUNDIAL - Abertura do Chacra do Coração - 24 de Fevereiro de 2010 às 00,00 (Hora de Portugal)







O CORAÇÃO DA TERRA

O ano 2010 será determinante energéticamente falando, será o ano do coração, porque a energia da Terra em conjunção com as posições e influência dos planetas, potenciarão exponencialmente as emoções boas ou más que forem expressas pelas pessoas. Se houver amor este será mais intenso se houver medo este multiplicar-se-á, se houver agressão, mais agressão haverá se há alegria, haverá mais alegria, etc. Será muito importante ter o coração o mais limpo possível e com as melhores emoções que se possam ter afim de obter a força de influenciar a vida pessoal e por tanto os acontecimentos planetários.

TODOS OS PROBLEMAS NASCEM NO CORAÇÃO

É importante que tomemos consciência que os problemas da humanidade nascem a partir do coração. Mais de 95% das doenças têm uma origem psicossomática e por tanto emocional. A personalidade dos delinquentes nasce sempre de uma problemática emocional, as adições também, as desigualdades raciais, sociais, económicas e fundamentam-se em emoções de egoísmo, soberba, intolerância; as guerras produzem-se e são produtoras de uma infinidade de emoções negativas, como a agressão, o medo, a tristeza, a ambição, etc.

É o coração enfermo que destrói o amor dos casais, das familias, as relações com os filhos, e é o egoísmo e a ambição do coração que cria os maiores conflitos na área laboral. É a agressão interna, culpa, sentimento de vitima e frustração que produz a insegurança e infelicidade de muitos seres humanos.

Assim como a arte e a beleza criada, são manifestações emocionais do coração.

Esta busca permanente do amor, paz, segurança, alegria, harmonia, saúde, é a razão da vida da maioria das pessoas.

Finalmente, são as emoções do coração a origem do que somos hoje como raça, para o bem e para o mal, porque são o principal alimento da nossa mente e da qualidade dos nossos pensamentos.

Por isso é tão importante saber o que se vai passar em 2010 e saber o que podemos fazer em favor da nossa própria vida, daqueles que amamos e mesmo do planeta, já que hoje a nossa vida e a do planeta estão íntima e dramáticamente relacionadas.

QUEM SOU?

O meu nome é Jaime Delgado e estou actualmente a preparar uma investigação de doutoramento relacionada com as capacidades da mente, a direcção da sua energia, o poder das emoções nas nossas vidas e como elas afectam directa ou indirectamente o mundo que nos rodeia.
Paralelamente, tenho dedicado grande parte da minha vida a trabalhar processos energéticos, aprendendo de muitas correntes ancestrais e modernas. 2009 em especial foi um ano mágico que teve 11 cerimónias e 11 iniciações em diferentes locais do mundo (México, Grã-Bretanha, Espanha, Suiça, Alemanha, India, China, Emirados Árabes, Bangladesh, Tailândia, Myanmar (Burna) e Colômbia) o que incrementou bastante a minha sensibilidade para o contacto com seres espirituais e aumentou a capacidade e a força no manejo das energias.

A MENSAGEM

Este ano recebi uma mensagem que foi determinante numa volta de 360 graus na minha vida que agora gira à volta desta informação. Mas talvez o mais impressionante seja o que ocorreu depois, a sinergia com que começaram a acontecer as coisas.
Tudo começou em Medelin, Colômbia, o local onde fui fazer um seminário sobre Os Cinco Caminhos. Começou com uma visita a uma casa em Medellin que me asseguraram ter muita energia. Aí, recebi uma mensagem de mais de uma hora e meia (o que ocasionou chegar ao meu curso com meia hora de atraso!) e na mesma foi-me dito que no dia 24 de Fevereiro de 2010 teria de abrir em Medellin o Chakra do Coração da Terra, evento muito significativo para a saúde do coração dos seres humanos e do planeta.

O DESPERTRAR DA TERRA

A Terra, como os seres humanos têm 7 chakras e 3 deles são os principais. Da sua abertura dependerá a evolução da Terra e o despertar de consciência da humanidade.

O primeiro, o Chakra Bàsico, abrimos a 15 de Agosto de 1994 na cidade do México. Para o fazer reuni a energia de 400.000 pessoas.

Por um lado a abertura deste Chakra despertou as emoções e sentimentos mais primitivos das pessoas, o egoísmo, sentimentos confusos de auto destruição, por outro lado iniciou-se um movimento energético que despertou o poder dos cidadãos e a consciência para uma busca da verdade.

O 4º chacra que é o do coração deverá ser aberto em Medelin, Colômbia a 24 de Fevereiro de 2010 com a força de 300 pessoas e fará despertar o amor por si mesmo pelos demais e pela consciência da Terra.

Muito provavelmente o último será em Machu Pichu e será o chakra da Corôa que deverá ser aberto antes de 21 de Dezembro de 2012 e assim os seres humanos e a terra entrarão num idílio espiritual de respeito mutúo. Será uma segunda oportunidade para a humanidade e uma exaltação à conciencia mais harmoniosa e espiritual.

Terão de abrir-se também, antes de 24 de Fevereiro, vórtices de energia no México, Porto Rico e Perú a partir de 9 de Fevereiro, formando-se assim um triângulo equilátero ao redor de Medellin para enriquecer a energia do Chacra Cardíaco da Terra para que possa despertar com todo o seu poder.

REALIDADE ACTUAL

Devemos ter consciência de que se a humanidade seguir como até agora, não vai mudar a direcção depredadora que tem tido até aqui. Não se vêm sintomas de que os homens, empresas e os governos mais poderosos do mundo se comprometam a realizar acções determinantes em favor dos seres humanos e do planeta. Temos demonstrado ser uma raça surda, cega e insensível perante a realidade o que nos vem tornando cada vez mais doentes a nível físico, emocional, mental, familiar e social.

No entanto e paradoxalmente, cada vez há mais milhões de seres humanos conscientes de que é urgente parar esta corrida para o suicidio.

Empresários, artistas, desportistas, pessoas normais de todos os extractos sociais e económicos, milhares de ong`s em todo o mundo, são a maior prova disto. Cada um lutando na sua trincheira o melhor que pode, mas onde reina um granda vazio, uma esperança espiritual, um caminho que cure o nosso coração e que nos ajude a encontrar a paz permitindo que vivamos em harmonia com o nosso planeta.

Seguramente estão a aparecer no mundo uma infinidade de opções que querem levar esta bandeira em frente e quantos mais forem, melhor! Entretanto neste momento a mim… a ti… está sendo dada uma oportunidade única, diferente, mágica, uma opção nova no seu conteúdo e limpa de interesses.

A oportunidade de “Curar o Coração da Terra e simultaneamente o das pessoas…Curar o Teu Coração.”

O que avaliza e apoia esta afirmação?

Avalizam os dados matemáticos que o professor Gerardo Cabezud, astrólogo e cientista, encontrou ao verificar a posição dos astros no momento exacto das nossas cerimónias, ficando verdadeiramente surpreendido perante as coincidências milimétricas presentes.

Afirmam que faz 250 anos que Plutão esteve pela última vez nesta posição o que determinou a independência dos EUA e o inicio da democracia a nível mundial, “iniciando uma nova ordem social e politica”.

Assegura também, que ao repetir-se este aspecto matemático pela primeira e única vez nas nossas vidas, assinala o início de um movimento que novamente mudará a ordem social, tal como a conhecemos, mas agora a nível de consciência e espiritualidade. O professor Cabezud afirma também, que matemáticamente é tão assombroso, que mais que uma coincidência é uma “Deusciência”, ou seja, uma mensagem directa de Deus (toda esta informação virá detalhada no comunicado 2).

CONVOCATÓRIA MUNDIAL

Desde o início, este evento teve vida própria, pela velocidade com que se está a mover e pelas pessoas que estão a participar, realmente, está a converter-se num acontecimento energético mundial. As dimensões do evento já excederam todas as expectativas. O que começou como uma aventura espiritual pessoal, gerou uma grande aceitação com repercursões energéticas muito além dos limites tradicionais…”é como se estivéssemos de maneira inconsciente já à espera de um evento como este, (esperamos envolver neste projecto pelo menos 30.000 pessoas de forma directa em todo o mundo) e está a acontecer porque a energia está a mover-se no mesmo sentido da consciência colectiva já que toda a gente pede e necessita de acções deste tipo e profundidade.

O que vai acontecer energéticamente a 24 de Fevereiro?

Pela força directa e indirecta de milhares de pessoas a participarem, vamos abrir um vórtice energético na Terra pelo qual faremos com que saiam quantidades extraordinárias de energia curadora e de amor, a melhor energia da Terra, a mais forte, a mais curadora, a mais pura, sairá com todo o seu poder por esse vórtice. O momento mais forte e importante será durante na cerimónia entre as 19.00 e as 22.00h (nem os xamãs, druidas e místicos da antiguidade, grandes conhecedores do poder da natureza, sonharam ter um contacto destas dimensões com a energia mais pura e poderosa da terra)

O que acontecerá com as pessoas presentes?

Limparão a sua energia, elevarão o seu nível espiritual, incrementarão o nível de consciência, limparão o coração da maioria das emoções negativas que tenham e verão uma melhora significativa na sua saúde( e talvez algumas pessoas obtenham a cura total), ficarão cheias de energia, clareza mental, sentir-se-ão felizes, cheios de amor, mais jovens que nunca e com uma paixão diferente pela vida.

Se a cerimónia resultar como esperamos, esta pode ser a experiência energética mais importante na vida espiritual de uma pessoa
Conclusões:
-O ano 2010 será o ano do coração, sobreexcitando-se todas as emoções
-“Abre o teu coração”, é um movimento mundial que procura que as pessoas tomem consciência de que podem curar o coração e ajudar outros a curá-lo também.

-O Dia mágico deste movimento será a 24 de Fevereiro de 2010, em Medellin, Colômbia, onde será aberto o coração da Terra e onde nos envolveremos nesta maravillosa energia
-O I
nício do movimento a nível espiritual será a 9 de Fevereiro de 2010 em Teotihuacán, México.

-Toda esta informação terá o aval dado pelo gabinete de estudo matemático e astrológico do Professor Gerardo Cabezud.
-Poderá ser o momento mais mágico na vida de todos aqueles que a ele assistam

Participação:
Se desejares participar neste evento terás 4 maneiras de o fazer:

1. Apoiando-nos a difundir por todos os meios possíveis o que se irá passar energéticamente durante o ano 2010: as emoções serão potenciadas e a abertura do Chacra do Coração da Terra.

2. Participando connosco na cerimónia de 24 de Fevereiro (se houver interesse enviarei toda a informação correspondente) e se fôr possível, assistir ao seminário prévio de preparação da cerimónia.

3. Participar em alguma ou em todas as cerimónias que vamos realizar no México, Perú e Porto Rico. Se desejares enviarei a informação correspondente.

4. Se não puderes estar presente físicamente em Medellin ou nas cerimónias prévias, convido-te a participar do local onde estiveres, conectando-te à mesma hora em que estaremos a realizar a cerimónia. Enviarei informação sobre o que fazer e pedirei que me envies uma foto assim como todos os teus dados pessoais para te conectar com esta maravillosa energia.

Finalmente quero esclarecer, que de modo algum, vejo este evento ou eu próprio, como salvadores do mundo, muito longe disso, sómente pretendo cumprir uma missão espiritual que de certeza passará despercebida para o resto do planeta. Novamente afirmo que abrir o Chacra Cardíaco da Terra será fundamental para o despertar da consciência de muitos seres humanos, assim como também sensibilizar e limpar o coração. Isto é muito subjectivo, sem controlo e muito menos mensurável de maneira que o nosso melhor esforço e resultados passarão despercebidos para a maior parte da humanidade

Espera pelo nosso segundo comunicado “Estratégia de Expansão” e o terceiro, “Mensagem dos Astros.”

Kokoro no Kokoro (De coração a coração)

Jaime Delgado

http://laaperturadelcorazon.blogspot.com/

30 de dezembro de 2009

Feliz Ano Novo








Bem Vindo ANO NOVO 2010


DESEJO A TODOS UM NOVO ANO COM BOAS ENERGIAS,

AMOR, PAZ, ALEGRIA, PROSPERIDADE, SAÚDE E QUE OS VOSSOS SONHOS SE TORNEM REALIDADE...

(Irene Colaço/Arte da Nenita)






30 de setembro de 2009

Vivemos em Dois Planos


Vivemos em Dois Planos
por Maria Cristina - tina.lc@hotmail.com

Por que será que neste mundo material precisamos dormir? Outro dia tomei consciência de como isto é engraçado... Se eu fosse um ser de outro planeta chegando aqui pela primeira vez, acho que estranharia que, durante a noite, a maior parte dos humanos estivesse dormindo, deitada... como se estivesse morta. Sabemos da necessidade que nossos corpos físicos têm de um descanso para que se recomponham e revitalizem. Mas, e os nossos espíritos, o que ficam fazendo? Certamente vivendo uma vida paralela, pois a mente não pára em circunstância alguma. Quando corremos, pensamos. Quando trabalhamos de forma braçal, pensamos. Quando fazemos amor, pensamos. Sempre estamos a pensar. Nossos espíritos não adormecem, mas continuam sua trajetória durante o sono do corpo, em uma outra dimensão... aquela que nos é mais natural - a dimensão do espírito! Assim sempre vivemos, mesmo quando aparentemente estamos inertes, dormindo, “fora da realidade”.

Achei isto muito confortador, pois me fez consciente de que possivelmente vivemos em duas dimensões distintas, sempre. No plano material, durante as horas de vigília e no plano espiritual, durante o sono do corpo. Quando estudamos sobre isto aprendemos que se desprender do invólucro físico durante o sono não é para todos que estão vivendo atualmente no nosso planeta. É necessário entrega, desapego, um certo amadurecimento do espírito. Mas seria muito bom que isto acontecesse sempre, pois assim, enquanto o corpo físico se fortaleceria deitado num lugar qualquer, o espírito poderia estar aprendendo novas verdades, reencontrando amores que já partiram para outros planos, reatando velhas amizades, desfazendo mal-entendidos, se iluminando!

Como habitantes itinerantes de duas dimensões, não precisamos temer tanto o que se denomina “morte”, pois transitamos constantemente por outras paisagens. Acho que se tivermos esta consciência faremos a viagem diária de ida e vinda com menos resistência e mais facilmente.

Os sonhos que temos nos falam de encontros que se realizaram, de visões que tivemos de uma realidade além do tempo linear, nos reavivam sentimentos que pareciam já não existirem, intensificam nossas saudades, nossas lembranças e nos resolvem problemas intrincados que, por mais tentássemos, não conseguiríamos resolver. Einstein já nos contava que inúmeras vezes, embora buscasse uma solução para alguma equação, sem êxito, dormia e acordava com a resposta pronta em sua mente. Muitos sábios já nos ensinaram a “dormir” sobre nossos problemas... Por que não tentarmos? Por que não buscarmos viver mais estes momentos de sono, para nos aprimorarmos, para termos encontros felizes, para matarmos saudades antigas? Acho que se tentarmos pensar nisto tudo, na hora de adormecer, muita coisa bonita e mágica pode vir a nos acontecer. Criaremos asas... nos libertaremos durante várias horas preciosas... respiraremos uma atmosfera menos carregada, menos poluída e certamente retornaremos para a nossa escola terrena revigorados e cheios de esperança!

Fica aqui a sugestão... Vamos tentar, fazendo uma prece com o coração na hora de dormir, nos entregar a Deus, ao Amor Infinito, e assim fazer de forma mais consciente esta conexão?

14 de julho de 2009

Terapias com arte

Para mais informações acerca deste projecto, podem consultar o bolg:

http://terapiacarte.blogspot.com/

Com muito Amor e Luz,

Arte da Nenita

Irene Colaço